Upplagt:
Antal Personer: 4
Vegetariskt: Nej
Omdöme:
Om:
Jag gjorde detta recept den 12:e september och jag hade Quinoa till.
Ingredienser:
Instruktioner:
1 - Skiva den frusna fisken och sätt in i ugn så den tinar lite och vattnet rinner av 200 grader
2 - Tina spenat och häll av vattnet blanda i soltorkade tomater, vitlök och yougurt.
3 - Smaka av med balsamvinäger, nötter och permesan
4 - Salta och peppra
5 - Häll spenatröran över fisken och låt den kokas färdig i ugnen
6 - Servera Quinoa som är kokad i buljong till.